４０代男性スポーツマン。

カラダもがっちりしていて、背も高く、余計な脂肪もほとんどない。

ほぼ毎日のように、何かしら体を動かしている。

数日前から、首を動かすと痛みがあり、日に日に首が回らなくなってきた。

背中・腰も痛くなってくる。

原因は、とにかくやりすぎです。昔はそんなことはなかったのですが・・・

若いころと違い、４０代もまだ若いですがやはり、２０代とは違います。

この方も、気持ちは２０・３０代ですがカラダは違います。

筋肉の疲労が続き、休ませなかった事が原因です。そこに、最近の暑さも重なったことで、

ぎっくり腰の様な状態が、首で起き、筋肉全体がひきつったようになり、背中・腰まで痛くなってしまったのです。

何でもそうですが、やり過ぎはアウトです。

これからもっと暑くなりますので、体力に自信があっても、ほどほどが良いでしょうね。