Ｔさん、４０代。ぎっくり腰で来られる。

今年は、カラ梅雨で暑い日が続いています。

Ｔさんは、仕事が忙しく、ここ一週間は睡眠時間もかなり少なく、

好きなお酒は毎日飲んでいたようです。

原因は、暑さ・疲労・睡眠不足・Ｔさんの場合お酒この４点が一緒になったことです。

仕事で忙しい時間が続いて寝不足（睡眠時間４時間ぐらい）、疲労を超えた状態。

暑さによる内臓代謝の促進状態。（むくみ・筋緊張・血流悪化など）

毎晩の飲酒（血流悪化・むくみ・内臓負担）

この状況のカラダは、内臓腎臓・肝臓に負担がかかり、消化器系にも負担がかかり、
小腸・胃にも代謝を悪くさせた事で、殿筋・腰の筋肉・背中の筋肉の緊張を強くしてしまった事・・・・・結果、血流障害を作り、筋肉はがちがち状態のパンパン。

成るべくしてなったぎっくり腰と言う感じでした。

これらは、だれにでも起こりうる事ですので、注意しましょう。

いくつもの条件がそろった事でおこる、急性症状ですので避ける事が出来ますので。

ただ、Ｔさんの場合は、お酒でしたがこれが、長時間のスポーツでも起こるので気をつけてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　駒沢なごみカイロ。