何かしらのストレスはどなたにもあります。
良いストレス、悪いストレスに分けるとしたら、
スポーツなどでカラダを動かして楽しむストレス。
スポーツ自体はカラダを疲れさせる事なのでストレスですが、
気持ちが良いストレスです。十分栄養を取って睡眠を取れば筋肉強化にもつながります。
しかし、やり過ぎてカラダを酷使過ぎると疲れが取れずにだるく、重く辛い事になります。
バランスよくやる事が大事です。
ある患者さんが飼っている猫ちゃんが下痢が続いていて病院で診てもらったのですが特に異状が見当たらず・・・・
その方も気になって、夜もゆっくり眠れず、何日も続き猫にも何らかのストレスがかかっているのかなあ～・・・・と思ったりしていたら、
口内炎が出来てしまい、自分が体調不良になってしまいました。
この患者さんは、ネコちゃんの事で昼も夜も気になってしまった事で、交感神経の緊張が続いた事で血液細胞の顆粒球は増えすぎた事で口の粘膜に炎症が起き口内炎が出来てしまった感じです。
免疫細胞でもある顆粒球も増えすぎると炎症を起こすことにもなりますので、自律神経のバランスが偏り過ぎると良くないですね。
ネコちゃんへの愛情が生んだ体調不良でしたね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　駒沢なごみカイロ。