陽気の変動のにカラダが付いていけてない状況です。

頭が大きく硬くなっている人がとても多いです。

特に硬くなっている事で、全身の筋肉の緊張と内臓全体の循環機能低下している事。

それによって、風邪症状が長引く、筋肉がつる、寝つきが悪い、朝起きれない、目がかすむ、胸が苦しいなどが頻繁に続いている状況です。

頭の緊張を緩めて脳血流を回復させ、自律神経本体の回復させる事がとても重要になります。

余計なキントレや激しい運動は逆効果になって生命力や回復力の落ちている人にはカラダを疲れさせ代謝を悪化させてしまいますので要注意です。

先ずは、頭を柔軟に小さくする事が大切ですね。