仕事、運動、睡眠不足、趣味に没頭するなど・・・

疲れる行為はカラダの浮腫みが生じます。

浮腫みは代謝の低下が起きていますので、血液・リンパ・脳脊髄液の吸収や排出が悪くなり、疲労物質が体内に残りやすく炎症を起こす要因になります。

この時期は特に、花粉の影響で代謝循環機能低下が起こり、内臓全般特に、肝臓にかかる負担が大きく、目、鼻、のど、かゆみ、だるさなど循環障害の症状が強く出ています。

症状を和らげるためにも、肝臓にかかる負担を減らす事が大事になります。

必要以上に薬を飲まない、アルコールを控える、激しい運動を控える、十分睡眠を取るなど自分でできる予防をして肝臓をいたわる事が大切です。

内臓の循環障害による、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、関節痛などが悪化しやしくなりますので・・・・要注意です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　駒沢なごみカイロ。