急激に暑くなった事で、代謝が上がり過ぎたことで、

腎臓機能の低下による症状の方が多く見られました。

足がつる、偏頭痛、目の奥が痛い、足がむくむなど・・・・・

中でも、腰が重い、痛いなど普段以上に腰がだるいなどの方が目立ちました。

共通して、腎臓に反応があり、体幹の要でもある、大腰筋の緊張がみられます。

結果的に、腰の筋肉のハリを作ることになり、血行が悪くなり、痛みが出ます。

こういった症状の時に、過度の疲れ、睡眠不足、お酒の飲みすぎなどが絡んでくると、

急性腰痛・・ぎっくり腰・・を起こしやすいので要注意です。

過度な運動のしすぎや全く運動をやらないなど、どちらもカラダにはよくない事です。

共通して、腎臓の代謝機能が亢進・低下を招く事になりますので、自分に合った適度な運動が理想ですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　駒沢なごみカイロ。