健康で元気な人。

私が思う健康で元気な人は、自分自身を知っている人です。

例えるならば、軽自動車のエンジンに合ったボディーがあるように、６６０ｃｃのエンジンに２０００ｃｃのボディーを乗っけて走れば、平坦の道は走れるが上り坂や人が４人乗ったらスムーズに走れなくなります。

自分が何ｃｃのエンジンなのか知らないとつい、合わないボディーで走ってしまうものです。時には、４人を乗っけて坂道を走り続けてしまう事もあります。いずれエンジンは焼き切れてしまう事になります。

健康であるカラダがいつも元気がない人はバランスの悪いボディーで走っているのです。元気のない状態が長く続くと健康のカラダさえ壊れて病気になってしまいます。

エンジンが壊れてしまう事になれば、いくらガソリンを満タンにしても、良いオイルを入れても動く事はありません、後の祭りです。

自分を知る、自分はどれ位のエンジンなのか、どれぐらいのボディーを乗っけているのかを知る事が大切だと思います。
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駒沢なごみカイロ。
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