暑さでカラダは疲れやすく浮腫みやすくなります。

浮腫みのある状態で、座りっぱなし・立ちっぱなしの仕事をしたり運動したりすると、循環障害による痛みが出ます。

まるで風船の中に水ガパンパンに入っている状態です。

何時破裂してもおかしくないぐらい硬くはれている状態と同じです。

暑さによる疲労、浮腫みの中での長時間の仕事や運動は時にはとても危険を伴う事になりますので注意が必要です。

とくに、健康のためと運動のやりすぎは危険ですので注意してください。

この時期に、体重が増える人は疲労蓄積していますので、寝不足や運動など控えましょう。

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駒沢なごみカイロ。
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