代表的な症状に、頭痛・肩こり・腰痛があります。

急に寒くなった事で、腰痛症状の方も増えてきました。

強い痛み、ドン痛、重い、固まった感じ、伸びないなど。

結果的に血行が悪くなっている状態であることは間違いありません。

決して血行が悪い事が原因ではなく、血行が悪くなる事が原因に近いのです。

ですから、一時的に腰回りを温めると楽にはなりますが、時期に戻ってしまいます。

特に、デスク仕事で長時間座りっぱなしの方に多いでしょう。

長年デスク仕事の方は、代謝が悪くなっていますので筋肉のむくみや内臓代謝の低下による慢性腰痛に悩まされています。

そして、寒くなった事でストレスがかかる（長時間動かさない）腰に緊張が強くなる事で症状が強くなります。

「冷えは万病のもと」と言われるように、良い事はありません。

長時間の同じ姿勢を気をつけることと、内臓機能を整え体内循環を良くする事がとても大切です。
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駒沢なごみカイロ。