コロナウイルス一色。

診ていると、やはり免疫力の高い方は発症してないように思われます。

とくに、免疫細胞のリンパ球が多い方。

お子さんは大人以上にリンパ球が多いことから罹りにくいのだと思います。

高齢になればなるほど、リンパ球が減り理想の３５％から２０％台に減ってしまいます。

熱を出したとき、子供は４０℃位の熱を出しても意外と元気で、一晩で熱が下がる事も多いです。

大人は、３８℃も熱が出るととても辛くなります。

これは、リンパ球の量の違いからきます。

ですから、自己免疫を上げる事、自己リンパ球を増やす事も大事な事になりますが、今はリンパ球が減らさない事が大事だと思います。

減る要因として、過度の疲労、過度の運動、睡眠不足などでリンパ球は減少しますので注意しましょう。

笑って、食べて、良く寝る事です。

え～と思われる方もいると思いますが最高の特効薬になります。

そして寝る前になごみ流手あげ体操をやってから寝ましょう。
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駒沢なごみカイロ。