異常な暑さとともに異常な速さで梅雨が明けました。

連日の猛暑。

暑さ対策が必須。

特に、睡眠時の部屋の温度がとても大切になります。

まちがえると、夏風邪・だるさの連日になります。

部屋の温度、23度以下・長袖長ズボンの薄手のパジャマ・しっかりとした布団で寝ること。

おかしいように感じる人もいるでしょう？

寝苦しい・汗をかくはＮＧです。

脳みそが疲れない温度が、１８度～２３度です。

カラダがその温度だと寒すぎるのでしっかりした布団で寝るのです。

頭寒足熱です。

で、一日の疲れがいい睡眠で日朝がとても楽です。

ばてないためにも始めましょう。
　

　駒沢なごみカイロ。

体調不良に本気で悩んでる人、本当の原因を知ることから始まります。改善して健康で元気になりたい人連絡ください。

院内対策として。

アルコール消毒をはじめ、院内空間除菌消臭として、弱酸性次亜塩素炭酸水を常時噴霧しています。

弱酸性次亜塩素炭酸水の特徴・・・弱い菌から強い筋・ウイルス（コロナ・インフルエンザ・ノロ）など強力な除菌力。そして、アルコールと違い手、肌に優しく臭いがほとんどない事。ペットの臭いの消臭力。口に入っても安全。