免疫力の低下による首・肩の痛み、コリが強く感じている人が多いです。

脾臓・リンパの炎症により首・肩の筋肉の僧帽筋の緊張が原因になっていることが多いです。

普段と違う、首・肩がずしんと重く感じている人は、風邪の一歩手前のような状態になっています。

無理をしたり寝不足で疲労すると風邪になることがありますので注意してください。

一度、風邪症状が出ると回復が遅いのが特徴で、症状も強く出ますので十分気を付けてください。

日中は暖かい日が続いて、朝、夜は急激に気温が低下することが要因でもあります。

寒暖差・温度調節・十分な睡眠に心がけるようにしましょう。

駒沢なごみカイロ。