陽気の変動による体調不良の人がとても多いです。

陽気の変動が体に及ぼす影響、一番に自律神経です。

自律神経は体の恒常性を担っていますので、自律神経が衰弱してしまうとすべての機能が低下してしまうのです。

症状は、個人個人体質や、その時の状態・状況で違います。

厄介なことは、普段これといった症状は特にない人が急に体調が悪くなる・発作が起こる。

脳・心臓で起こると大変なことになります。

脳・心臓自体に問題はない人が発作を起こすことが多いです。

陽気の変動が大きいことで体液の循環が悪く、すべてが浮腫み状態になります。脳・心臓自体も浮腫むことがよくないのです。

良い状態に戻す力が、自律神経ですので自律神経自体の衰弱が続くことが一番よくないことです。

ホームケアとして、手上げ体操、寝る前は必ず手上げ体操をやって体液の循環を良くしてから寝ましょう。

駒沢なごみカイロ。